2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1333 kcal
|
脂質: 82.10g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Говядина Постная, Сарделька, Глобус Сыр Монблан , Haferflocken Овсянка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Куриное Карри, Борщ с Говядиной, Востряково Сало Копченое, Кот де Франс Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 軽食/その他: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|