2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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731 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Café, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Ovo Frito. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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