2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Havuç, Beyaz Ekmek, Domatesler, Ketçap, Yeşil Yapraklı Marul, İçim Dilimli Tost Peyniri. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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