2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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461 kcal
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脂質: 3.13g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 54.72g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Nanica. 昼食: Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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