2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
2008 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 167.32g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Orion Чокопай с Клюквой, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Rocky Mountain Маршмеллоу, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Триколлини. 夕食: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Светлое Пиво, Steakwine Вино Красное Полусухое, Polar Треугольники Тресковые, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. 軽食/その他: Orion Choco Pie Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|