2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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642 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 75.03g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Pepaya, Putih Telur Matang. 夕食: Ikan Kembung, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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