2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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2194 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 115.58g | 炭水化物: 250.74g.
朝食: Ülker Kakao, Sütaş Light Süt, Yumurta, Multipower Whey Protein, Migros Muz, Doğalsan Tam Yulaf Unu, Dr. Oetker Pirinç Unu , Dr. Pan Rice Cream Vanilla. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Tuborg Gold. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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