2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1009 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: Нектарин, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Natur Foods Чернослив без Косточек . 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Магнит Яйцо Варёное , Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|