2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1506 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 165.33g.
朝食: Жареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Солодовый на Закваске без Дрожжей, Помидоры, Красные Помидоры, Авокадо. 昼食: Макароны, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сметана 15%. 夕食: Помидоры Черри, Сметана 15%, Белый Хлеб, Білоцерківський Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яичный Белок. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Капучино, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|