2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.4 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 13.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1054 kcal 脂質: 61.75g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 74.01g.   朝食: Азбука Молока Творожная Масса , Сырник, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Яблоко, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Огурец. 夕食: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. もっと...
週に9.8 kg減量中

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