2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1672 kcal
|
脂質: 98.31g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 80.02g.
朝食: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Пекинская Утка, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. 夕食: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Зерненый Творог 5%, RLine Whey Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 軽食/その他: Сырники из рикотты Preto. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|