2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
2088 kcal
|
脂質: 81.59g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Dolce Albero Томаты Измельчённые с Зеленью , Морковь, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Националь Булгур. 夕食: Уксус, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Зернистая, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: ТВОРОЖНЫЕ КЕКСИКИ, Славмо Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|