2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1471 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Красная Цена Сливки 10%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Рис Вареный, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). 昼食: Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Банан. 夕食: Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Рис Вареный, Куриный Фарш, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|