2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
955 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 昼食: Куриное Филе Вареное, Морковь на Пару, Куриный Суп, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Свекла Вареная. 夕食: Свекла Вареная, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Зеленый Перец, Зеленая Фасоль, Картофель Отварной, Морковь на Пару. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Моя Цена Клубника Замороженная, Восточный Гость Финики Сушеные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
astahova_tatyana2111の体重の記録
|