2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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2874 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 226.41g | 炭水化物: 270.71g.
朝食: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Grenade Carb Killa Salted Caramel. 夕食: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Gut & Günstig Früchte Müsli , Crownfield Choco Quik, Landjunker Rinderminutensteaks. 軽食/その他: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, La Finesse Kartoffel Wedges, Real Quality Gemüsemix, Culinea Hamburger Scheiben. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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