2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
816 kcal
|
脂質: 18.23g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 66.12g.
朝食: Mandeln, Erdbeeren, Himbeeren, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Parmesan (Gerieben), Aldi Gorgonzola Pikant, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|