2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1367 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 昼食: Рис Вареный, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Пхали Хинкали Суп Харчо, Заповедные Продукты Сало Домашнее. 夕食: Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: King Манго Сушёное без Сахара, Пава Пава Сосиски из Индейки, Фундук Фундук, Морковь. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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