2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
770 kcal
|
脂質: 34.20g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 42.35g.
朝食: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Кабачок, Дар Гор Сыр Овечий. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|