2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1015 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Amo essere Biologico Latte di Avena. 昼食: Barilla Farina Integrale, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Integrale Secca, Porri, Carciofi. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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