2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1721 kcal
|
脂質: 47.58g | たんぱく質: 153.95g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Шадринск Молоко 7,1%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. 昼食: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Атлантика Кальмар, Перловка. 夕食: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Волжанин Белок Яичный, Сердце куриное, Груша, Морковь. 軽食/その他: Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|