2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1155 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Зеленый Чай. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. 夕食: ВкусВилл Говядина Тушёная, Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Помидор Соленый, Царь Хлеб Булка Ромашка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|