|
я не спринтер,в марафонец,мелкими шажками к победе ❤️всех люблю
|
98.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1347 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Красная Цена Форель Слабосолёная, Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Leor Солянка Из Свежей Капусты, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Ленивые Вареники. 軽食/その他: Торговая Площадь Колбаса Конская, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|