2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1138 kcal
|
脂質: 41.65g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Бородинский Хлеб. 昼食: Магнит Бородинский Хлеб, Борщ. 夕食: Капучино, Магнит Бородинский Хлеб, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Плов с Курицей. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|