2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1545 kcal
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脂質: 117.13g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 19.25g.
朝食: Окей Форель Холодного Копчения, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Едим с Пользой Матча Зелёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ufood Какао Тертое. 夕食: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Ufood Какао Тертое, Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная Капуста, Приосколье Крылышко Куриное Целое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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