2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1097 kcal
|
脂質: 33.02g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Нежный Вкус, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|