2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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640 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Рахат Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Рахат Печенье, Банан. 夕食: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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