2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
3005 kcal
|
脂質: 157.48g | たんぱく質: 148.77g | 炭水化物: 243.86g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Скумбрия Запеченная, Пшенная Каша с Тыквой. 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Сладкая Булочка с Корицей, Начос с Сыром, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|