2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
901 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Sambal Goreng, Tempura Udang, Sun Kara Santan Bubuk, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. 昼食: Susu Coklat, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Pentol. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|