2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1820 kcal
|
脂質: 28.88g | たんぱく質: 196.24g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Milka Alpenmilch Schokolade, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Haas Puddingpulver, ESN Eaa Fresh Orange, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Develey Curry Sauce, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln. 夕食: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren. 軽食/その他: Breyers Salted Caramel Cake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|