2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1679 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 188.30g.
朝食: Membrillo, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Mortadela Jamonada, Ideal Pan de Molde. 昼食: Santa Rosa Queso Crema, PF Lasaña Boloñesa. 夕食: Repollo, Repollo Verde, Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Marraqueta, Calzones Rotos. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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