2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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666 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 64.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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