2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
647 kcal
|
脂質: 21.24g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 軽食/その他: L'Agie Golden City Chocolate Balls, Slai O'lai Selai Stroberi, L'Agie Golden City Chocolate Balls. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|