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BOA TARDE. VOU RECOMEÇAR ...
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1187 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Café, Adoçantes (Sacarina), Manteiga (com Sal). 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião, Arroz Branco. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. 軽食/その他: Piraquê Cream Crackers Light, Manteiga (com Sal), Café, Adoçantes (Sacarina), Adoçantes (Sacarina), Mamão. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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