2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1300 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. 昼食: Kusuka Keripik Emping, Sate Kambing, Soto Daging, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong BBQ. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|