2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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733 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 61.55g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 夕食: Empanado de Berinjela, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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