2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1562 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Cherry Tomatoes, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unico Chick Peas. 夕食: Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Lowfat Low Sodium Snack Cracker, Potato, Sensible Portions Potato Straws, Tomato Sauce , Chicken Breast. 軽食/その他: Lowfat Low Sodium Snack Cracker, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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