2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1630 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 107.37g | 炭水化物: 198.40g.
昼食: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Ананас-Апельсин, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Parmalat Молоко 3,5%, Вкусвилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. 夕食: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Фитнес Меню Филе Индейки с Грибами и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки с Грибами и Гречей, ВкусВилл Суп с Треской. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|