2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1272 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Творог 9%, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Чай, Сыр Российский. 昼食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана, Суп Овощной. 夕食: Ананас (Консервированные с Соком), Сахар, Зеленый Чай, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Молодая Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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