2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1374 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: Coffee with Milk, Honeydew Melon. 昼食: General Mills Honey Nut Cheerios, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Broccoli Soup. 夕食: Red Table Wine , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Tostitos Bite size rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Unico Red Kidney Beans, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes. 軽食/その他: Coffee with Milk, WildRoots Coastal Berry Trail Mix. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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