2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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512 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 21.68g | 炭水化物: 79.61g.
昼食: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Смешанный Зеленый Салат, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Салат Рукколой, Брокколи. 夕食: Хачапури. もっと...
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体重に変化ありません
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