2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1774 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 131.61g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Rainha Goma Fresca para Tapioca, Queijo Coalho. 昼食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Coalho, Itambé Creme de Leite Leve. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, FTW Delicious 3 Whey. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Amendoim, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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