2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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571 kcal
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脂質: 5.61g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Protein Made Simple - Dark Chocolate, Low Fat Oat Milk, Natural Whey Protein - French Vanilla, Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Brown Sugar , Water . 夕食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 軽食/その他: Water, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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