2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2203 kcal
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脂質: 86.47g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 307.47g.
朝食: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café. 昼食: Ovo Frito, Batata Doce Frita, Aipim Frito, Sopa de Repolho. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Mu-Mu Doce de Leite, Nutrella Pão Preto, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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