2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
994 kcal
|
脂質: 33.08g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 昼食: Шпинат, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Био Баланс Биойогурт Нежный Вкус, Голден Яблоко . もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|