2014年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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894 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 81.26g.
昼食: Calabacín, Papa Dulce, Chicken Breast, Green String Beans, Cauliflower, Broccoli. 夕食: Papa Dulce, Zucchini, Bacalao. 軽食/その他: Premier Nutrition Titan High Protein Cookie, Dried Fruit Mixture, Peanuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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