2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1717 kcal
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脂質: 87.48g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Sánduche de Jamón y Queso, Café. 昼食: Arroz Blanco Cocido, Papas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Cerdo. 夕食: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Tarta de Pollo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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