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197
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 62.14g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 178.70g.
朝食: White Toast (2 Slices). 昼食: Fried Green Beans, Matzo Crackers, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Ice Cream Cone, Chicken Breast Nuggets, Penne, Fresh Bruschetta, Hard Bread Sticks, Rosemary Focaccia. もっと...
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2618 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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