2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1530 kcal
|
脂質: 90.10g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 99.82g.
昼食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|