2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1205 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Hofer Flying Power Sugarfree. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 夕食: Lomee Tomaten Ketchup Hot, Milfina Heumilch Emmentaler, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Berger Wellness Schinken, Ölz Toastbrot. 軽食/その他: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Vanille, Kandisin Streusüße, Almdudler Almdudler. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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