2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1470 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 244.69g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. 夕食: Kellogg's Sucrilhos, Repolho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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